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INVICTUS TRAINER

+800h in coaching classes
+600h in personal training
+24 mesi in coaching online
"non si tratta semplicemente di consegnare una scheda di esercizi bensì di prendersi cura dell’aspetto principale di una persona. Il benessere"

- Wellness before Fitness -

Roma Throwdown 22-11921111

NOBULLSHIT program

NOBULLSHIT PROGRAM nasce con l’idea controtendenza di non accontentare chiunque e qualunque richiesta, assurda o inverosimile, mossa dalla disinformazione mediatica che sta persistendo nel nostro periodo storico e in particolare nel nostro ambito. Parlo chiaramente di obiettivi raggiungibili e sacrifici necessari, non farò il compitino solo per poter dare una programmazione in più perchè non è ciò che mi muove. La passione e la completa dedizione per questo mondo mi porta ad essere estremamente realista e cosciente di cosa e quanto serva per raggiungere determinati risultati. “No bullshit” di nome e di fatto. Se hai voglia di fare, sono la persona giusta per te.

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Programmazione personalizzata

1. Update settimanali, questo significa che la programmazione avrà piccoli aggiustamenti in relazione alle sensazioni strettamente personali dell’atleta, oltre che le progressioni del caso

2. Il programma viene strutturato su macrocicli che tengono conto della risposta dell’atleta ma anche e soprattutto degli
obiettivi posti

3. Adattamento del microciclo settimanale in base a impegni, eventuali stress lavorativi preventivati e occasioni particolari che tutti hanno

4. Possibilità di spaziare tra programmazioni
– Bodybuilding
– Crossfit
– Hybrid Training
– Sport specifico

 

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Assistenza 7/7

Mantengo costante contatto tramite chat con i miei atleti al fine di poter avere la massima efficienza in fase di stesura e upgrade della programmazione. Richiedo feedback dopo ogni sessione nonchè video delle esecuzioni per poter massimizzare gli effetti dell’allenamento ed evitare di incorrere in errori controproducenti e rischiosi. Il contatto diventa ancora più necessario quando nel pacchetto si inserisce anche la variante dell’alimentazione nella quale pongo la massima attenzione.

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Consigli alimentari

L’efficienza del prodotto viene massimizzata quando supportata da un giusto equilibrio di macronutrienti nonché dal corretto e necessario apporto calorico. Mi preoccupo di fornire questa combinazione nella maniera più “gustosa” possibile.

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“Essere un Personal trainer è UNA responsabilità. MI PRENDO CURA della salute DEI MIEI atleti e mi impegno al massimo per raggiungere con loro gli obiettivi posti”

- Alfio Linfazzi -

Update Settimanali

Feedback Tecnici

Consigli Alimentari

Assistenza 7/7

WELLNESS BEFORE FITNESS

★★★★★ 5/5
“Sono energico e prestante durante gli allenamenti e riesco ad apprezzare appieno le progressioni settimanali che ci programmi in linea con i nostri risultati”
Andrea P.
★★★★★ 5/5
“Sono riuscito ad aumentare i carichi dopo mesi di lavoro, adesso gestisco con semplicità pesi che poco tempo fa erano i miei massimali”
Filippo C.
★★★★★ 5/5
“Mi trovo molto bene con il tuo metodo, inizio finalmente a vedere i risultati e soprattutto non mi annoio mai durante le sessioni di allenamento”
Anna M.

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